12.7 km | 01:09:43 | 05:28/km日期: 2018-01-23 05:16 - 總爬升: 439 m - 地點: 環保 - 平均心率: 145 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'09" / 06'35" / 06'12" / 04'45" / 05'28" / 05'42" / 04'23" / 05'49" / 05'45" / 04'55" / 04'12" / 05'14" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+03'37") | 1564 / 1564 |
| 2 | | 06'28" (+03'16") | 1382 / 2946 |
| 3 | | 04'39" (+01'27") | 1394 / 4341 |
| 4 | | 06'00" (+02'48") | 1404 / 5745 |
| 5 | | 04'29" (+01'17") | 1416 / 7162 |
| 6 | | 05'54" (+02'42") | 1397 / 8559 |
| 7 | | 05'28" (+02'16") | 1115 / 9675 |
| 8 | | 04'14" (+01'02") | 1391 / 11066 |
| 9 | | 05'14" (+02'02") | 1163 / 12230 |
| 10 | | 03'12" | 301 / 12531 |
| 11 | | 07'34" (+04'22") | 193 / 12725 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
382.12 km 
MIZUNO WAVE AERO 14 累積 :
901.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'35" | 00:13'44" |
| 3 | 06'12" | 00:19'56" |
| 4 | 04'45" | 00:24'41" |
| 5 | 05'28" | 00:30'09" |
| 6 | 05'42" | 00:35'51" |
| 7 | 04'23" | 00:40'14" |
| 8 | 05'49" | 00:46'03" |
| 9 | 05'45" | 00:51'48" |
| 10 | 04'55" | 00:56'43" |
| 11 | 04'12" | 01:00'55" |
| 12 | 05'14" | 01:06'09" |
| 12.7 | 04'56" | 01:09'44" |
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