羅吉偉 2018/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

羅吉偉桃園
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12.4 km | 01:03:36 | 05:07/km

日期: 2018-01-25 16:18 - 地點: 龍潭運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 817 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'33" / 05'59" / 04'52" / 04'56" / 04'52" / 05'05" / 05'01" / 05'02" / 05'12" / 05'05" / 05'15" / 04'53" / 04'18" /

吃個甜甜圈

1月累積里程 : 213.17 km

拖鞋累積 : 771.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

小春, 李成國和其他 146 人說推

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RU 午安，甜甜圈愉快

2018-01-26 15:31 ·

:郭建宏吉偉午安運動快樂

2018-01-26 15:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'59"	00:11'32"
3	04'52"	00:16'24"
4	04'56"	00:21'20"
5	04'52"	00:26'12"
6	05'05"	00:31'17"
7	05'01"	00:36'18"
8	05'02"	00:41'20"
9	05'12"	00:46'32"
10	05'05"	00:51'37"
11	05'15"	00:56'52"
12	04'53"	01:01'45"
12.4	04'18"	01:03'36"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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