7.0 km | 00:34:38 | 04:56/km日期: 2018-01-25 20:08 - 平均心率: 169 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'34" / 04'28" / 04'28" / 04'44" / 04'45" / 04'48" / 05'46" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+02'42") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 206.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 04'28" | 00:10'02" |
| 3 | 04'28" | 00:14'30" |
| 4 | 04'44" | 00:19'14" |
| 5 | 04'45" | 00:23'59" |
| 6 | 04'48" | 00:28'47" |
| 7 | 05'46" | 00:34'33" |
| 7.0 | 06'29" | 00:34'38" |
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