海賊陳小慶 2018/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

海賊陳小慶台中
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海賊陳小慶

3.0 km | 00:16:36 | 05:32/km

日期: 2018-01-22 17:06 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 05'09" / 05'19" / 6150'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'08"

1000 / 1000

2

05'18"

(10'27")

05'18" (+00'10")

1000 / 2001

3

06'08"

(16'36")

06'09" (+01'01")

999 / 3001

1月累積里程 : 64.55 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'19"	00:10'28"
3.0	06'08"	00:16'37"

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