馬力歐 2018/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

馬力歐苗栗
ID 35703

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10.4 km | 00:55:10 | 05:19/km

日期: 2018-01-23 19:30 - 卡路里: 862 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'32" / 05'37" / 05'27" / 05'42" / 06'12" / 05'16" / 05'01" / 05'15" / 05'02" / 05'08" / 04'39" /

1月累積里程 : 166.07 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Nico Lin, 梁澤鈞和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'37"	00:11'09"
3	05'27"	00:16'36"
4	05'42"	00:22'18"
5	06'12"	00:28'30"
6	05'16"	00:33'46"
7	05'01"	00:38'47"
8	05'15"	00:44'02"
9	05'02"	00:49'04"
10	05'08"	00:54'12"
10.4	04'38"	00:55'53"

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