8.1 km | 00:48:16 | 05:57/km日期: 2018-01-24 17:53 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'30" / 05'21" / 07'02" / 07'17" / 06'50" / 07'33" / 06'28" / 05'01" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" | 95 / 8095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 240.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'21" | 00:10'51" |
| 3 | 07'02" | 00:17'53" |
| 4 | 07'17" | 00:25'10" |
| 5 | 06'50" | 00:32'00" |
| 6 | 07'33" | 00:39'33" |
| 7 | 06'28" | 00:46'01" |
| 8 | 05'01" | 00:51'02" |
| 8.1 | 04'43" | 00:51'29" |
展開計圈分析
留言 
