9.7 km | 00:57:25 | 05:54/km日期: 2018-01-23 18:45 - 平均心率: 177 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'27" / 05'43" / 05'40" / 05'47" / 05'50" / 05'46" / 05'52" / 05'33" / 05'30" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'21" (+01'53") | 723 / 9723 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 206.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'43" | 00:12'10" |
| 3 | 05'40" | 00:17'50" |
| 4 | 05'47" | 00:23'37" |
| 5 | 05'50" | 00:29'27" |
| 6 | 05'46" | 00:35'13" |
| 7 | 05'52" | 00:41'05" |
| 8 | 05'33" | 00:46'38" |
| 9 | 05'30" | 00:52'08" |
| 9.7 | 07'19" | 00:57'26" |
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