14.3 km | 01:18:02 | 05:27/km日期: 2018-01-24 16:51 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 772 Cal - 總步數: 12398 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 11'06" / 07'44" / 06'25" / 05'03" / 04'41" / 04'25" / 04'33" / 04'34" / 04'30" / 04'28" / 04'13" / 04'08" / 04'51" / 05'23" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'01" (+06'56") | 1006 / 1006 | 105 / 85 |
| 2 | | 07'44" (+03'39") | 1000 / 2006 | 154 / 83 |
| 3 | | 06'22" (+02'17") | 1006 / 3013 | 161 / 97 |
| 4 | | 05'01" (+00'56") | 1006 / 4019 | 169 / 117 |
| 5 | | 04'39" (+00'34") | 1005 / 5025 | 169 / 126 |
| 6 | | 04'25" (+00'20") | 1000 / 6025 | 172 / 131 |
| 7 | | 04'33" (+00'28") | 1008 / 7034 | 171 / 127 |
| 8 | | 04'32" (+00'27") | 1006 / 8040 | 171 / 128 |
| 9 | | 04'28" (+00'23") | 1004 / 9045 | 172 / 129 |
| 10 | | 04'26" (+00'21") | 1007 / 10052 | 173 / 129 |
| 11 | | 04'11" (+00'06") | 1007 / 11060 | 177 / 134 |
| 12 | | 04'05" | 1006 / 12067 | 176 / 138 |
| 13 | | 04'51" (+00'46") | 1002 / 13069 | 165 / 124 |
| 14 | | 05'23" (+01'18") | 1006 / 14076 | 163 / 113 |
| 15 | | 05'56" (+01'51") | 314 / 14391 | 155 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
215.94 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
2080.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 07'44" | 00:18'50" |
| 3 | 06'25" | 00:25'15" |
| 4 | 05'03" | 00:30'18" |
| 5 | 04'41" | 00:34'59" |
| 6 | 04'25" | 00:39'24" |
| 7 | 04'33" | 00:43'57" |
| 8 | 04'34" | 00:48'31" |
| 9 | 04'30" | 00:53'01" |
| 10 | 04'28" | 00:57'29" |
| 11 | 04'13" | 01:01'42" |
| 12 | 04'08" | 01:05'50" |
| 13 | 04'51" | 01:10'41" |
| 14 | 05'23" | 01:16'04" |
| 14.3 | 06'15" | 01:18'02" |
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