8.6 km | 00:58:10 | 06:44/km日期: 2018-01-20 19:16 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 06'44" / 06'08" / 06'28" / 06'37" / 06'29" / 06'58" / 07'05" / 07'08" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+01'01") | 634 / 8634 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 76.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'08" | 00:12'52" |
| 3 | 06'28" | 00:19'20" |
| 4 | 06'37" | 00:25'57" |
| 5 | 06'29" | 00:32'26" |
| 6 | 06'58" | 00:39'24" |
| 7 | 07'05" | 00:46'29" |
| 8 | 07'08" | 00:53'37" |
| 8.6 | 07'10" | 00:58'10" |
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