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    Ming Chun Chen 南投
    ID 146580
    39 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Ming Chun Chen 
    29.0 km | 04:19:31 | 08:56/km | 第11半馬
    MERRELL 2018 日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽
    官方成績
    日期2018-01-21
    成績04:19:31
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:56/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:38'33")
    		00:38'33"01:18'42"
    10 km(01:18'42")
    		00:40'09" (+01'36")
    15 km(01:59'03")
    		00:40'21" (+01'48")01:28'18" (+09'36")
    20 km(02:47'00")
    		00:47'57" (+09'24")
    25 km(03:38'02")
    		00:51'02" (+12'29")00:00'00"
    Finish(04:19:31)

    日期: 2018-01-21 06:41 - 總爬升: 371 m - 卡路里: 1879 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 15°C - 濕度: 88% - PM2.5: 不佳(63)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'20"  (07'20")
    		07'20" (+01'01")1000 / 1000
    2
    08'49"  (16'09")
    		08'49" (+02'30")1000 / 2000
    3
    06'36"  (22'45")
    		06'36" (+00'17")1000 / 3000
    4
    08'09"  (30'55")
    		08'09" (+01'50")1000 / 4000
    5
    07'38"  (38'33")
    		07'38" (+01'19")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'19"  (44'53")
    		06'19"1000 / 6000
    7
    09'52"  (54'45")
    		09'52" (+03'33")1000 / 7000
    8
    08'13"  (01:02'58")
    		08'13" (+01'54")1000 / 8000
    9
    07'33"  (01:10'32")
    		07'33" (+01'14")1000 / 9000
    10
    08'09"  (01:18'41")
    		08'09" (+01'50")1000 / 10000
    11
    08'45"  (01:27'27")
    		08'45" (+02'26")1000 / 11000
    12
    06'57"  (01:34'24")
    		06'57" (+00'38")1000 / 12000
    13
    08'12"  (01:42'36")
    		08'12" (+01'53")1000 / 13000
    14
    07'31"  (01:50'08")
    		07'31" (+01'12")1000 / 14000
    15
    08'54"  (01:59'03")
    		08'54" (+02'35")1000 / 15000
    16
    08'24"  (02:07'28")
    		08'24" (+02'05")1000 / 16000
    17
    13'13"  (02:20'42")
    		13'13" (+06'54")1000 / 17000
    18
    07'21"  (02:28'04")
    		07'21" (+01'02")1000 / 18000
    19
    07'42"  (02:35'46")
    		07'42" (+01'23")1000 / 19000
    20
    11'13"  (02:47'00")
    		11'13" (+04'54")1000 / 20000
    21
    08'27"  (02:55'27")
    		08'27" (+02'08")1000 / 21000
    22
    09'23"  (03:04'51")
    		09'23" (+03'04")1000 / 22000
    23
    09'35"  (03:14'26")
    		09'35" (+03'16")1000 / 23000
    24
    13'29"  (03:27'55")
    		13'29" (+07'10")1000 / 24000
    25
    10'06"  (03:38'01")
    		10'06" (+03'47")1000 / 25000
    26
    10'13"  (03:48'15")
    		10'13" (+03'54")1000 / 26000
    27
    08'45"  (03:57'01")
    		08'45" (+02'26")1000 / 27000
    28
    10'38"  (04:07'40")
    		10'38" (+04'19")1000 / 28000
    29
    08'41"  (04:16'21")
    		08'41" (+02'22")1000 / 29000

    下次再來拼看看3:00內完賽！

    賽後評分: 希望補給品能更多樣化！
    給 5 星
    1月累積里程 : 67.40 km Asics GT-2000 5 累積 : 93.5 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    陳忠耿, 志明 和其他 4 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'20"00:07'20"
    208'50"00:16'10"
    306'36"00:22'46"
    408'09"00:30'55"
    507'38"00:38'33"
    606'20"00:44'53"
    709'52"00:54'45"
    808'15"01:03'00"
    907'33"01:10'33"
    1008'09"01:18'42"
    1108'45"01:27'27"
    1206'58"01:34'25"
    1308'13"01:42'38"
    1407'31"01:50'09"
    1508'54"01:59'03"
    1608'26"02:07'29"
    1713'13"02:20'42"
    1807'22"02:28'04"
    1907'43"02:35'47"
    2011'13"02:47'00"
    2108'27"02:55'27"
    2209'25"03:04'52"
    2309'34"03:14'26"
    2413'29"03:27'55"
    2510'07"03:38'02"
    2610'14"03:48'16"
    2708'46"03:57'02"
    2810'38"04:07'40"
    2909'29"04:17'09"
    29.604'09"04:19'32"

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