5.4 km | 00:25:41 | 04:44/km日期: 2018-01-23 20:42 - 地點: 文化中心 - 平均心率: 149 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 04'46" / 04'40" / 04'45" / 04'47" / 04'47" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" | 418 / 5418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
293.57 km 
母子鱷魚 歪拖3代-枚紅 累積 :
445.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'40" | 00:09'26" |
| 3 | 04'45" | 00:14'11" |
| 4 | 04'47" | 00:18'58" |
| 5 | 04'47" | 00:23'45" |
| 5.4 | 04'37" | 00:25'41" |
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