7.1 km | 00:50:12 | 07:04/km日期: 2018-01-23 05:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 12°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'37" / 06'55" / 07'13" / 07'05" / 07'06" / 07'13" / 06'20" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'31") | 103 / 7103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
110.40 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
563.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'55" | 00:14'32" |
| 3 | 07'13" | 00:21'45" |
| 4 | 07'05" | 00:28'50" |
| 5 | 07'06" | 00:35'56" |
| 6 | 07'13" | 00:43'09" |
| 7 | 06'20" | 00:49'29" |
| 7.1 | 06'53" | 00:50'12" |
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