4.7 km | 00:33:59 | 07:18/km日期: 2018-01-22 21:37 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 00'35" / 10'02" / 07'18" / 07'08" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+01'12") | 651 / 4651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
149.77 km 
Nike ZoomFly 累積 :
20547.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'35" | 00:00'35" |
| 2 | 10'02" | 00:10'37" |
| 3 | 07'18" | 00:17'55" |
| 4 | 07'08" | 00:25'03" |
| 4.7 | 08'08" | 00:30'21" |
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