和 2018/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

和新界
ID 360502

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6.1 km | 00:25:36 | 14.3 km/h

日期: 2018-01-20 13:10 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'28"

(04'28")

13.33 (-6.78)

991 / 991

2

04'05"

(08'33")

14.88 (-5.24)

1009 / 2000

3

04'06"

(12'39")

14.63 (-5.48)

997 / 2998

4

03'29"

(16'08")

20.11

1167 / 4165

5

03'34"

(19'42")

16.82 (-3.29)

998 / 5164

展開計圈分析

1月累積里程 : 32.34 km

Android - Sony G8342 上傳 | 6 years ago

Joe, Dogmoon69 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.3	8.0 %
2	14.9	-4.0 %
3	14.3	4.0 %
4	22.0	33.8 %
5	16.4	-5.4 %
6	12.9	-1.8 %
6.1	3.7	4.5 %

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