笨笨 2018/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

笨笨彰化
ID 31642

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5.1 km | 00:36:43 | 07:09/km

日期: 2018-01-20 16:36 - 地點: 田田圈 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'03" / 06'52" / 07'06" / 07'12" / 07'38" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'56" (+00'02")

998 / 998

2

06'52"

(13'48")

06'54"

994 / 1993

3

07'06"

(20'54")

07'05" (+00'11")

1001 / 2995

4

07'12"

(28'06")

07'13" (+00'19")

995 / 3990

5

07'45"

(35'51")

07'40" (+00'46")

1010 / 5000

6

00'52"

(36'43")

07'17" (+00'23")

118 / 5119

1月累積里程 : 103.60 km

SAUCONY PEREGRINE6 累積 : 751.0 km

Android - asus ASUS_Z00XS 上傳 | 6 years ago

J, 謀和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'52"	00:13'55"
3	07'06"	00:21'01"
4	07'12"	00:28'13"
5	07'38"	00:35'51"
5.1	06'40"	00:36'43"

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