Sabrina Chi 2018/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

Sabrina Chi 台南
ID 192592

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5.0 km | 00:26:41 | 05:19/km

日期: 2018-01-20 20:28 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 00'27" / 04'43" / 05'13" / 05'17" / 05'17" / 03'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'44" (+00'36")

1000 / 1000

2

05'08"

(10'53")

05'08"

1000 / 2000

3

05'12"

(16'06")

05'12" (+00'04")

1000 / 3000

4

05'17"

(21'23")

05'17" (+00'09")

1000 / 4000

5

05'16"

(26'40")

05'16" (+00'08")

1000 / 5000

6

00'01"

(26'41")

02'33"

11 / 5011

1月累積里程 : 70.76 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Nico, 路跑在雲端(阿Paul) 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'27"	00:00'27"
2	04'43"	00:05'10"
3	05'13"	00:10'23"
4	05'17"	00:15'40"
5	05'17"	00:20'57"
5.0	02'58"	00:20'59"

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