2.1 km | 00:11:01 | 05:18/km日期: 2018-01-02 21:52 - 平均心率: 126 - 卡路里: 68 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 00'31" / 05'02" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'34" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'26" (+00'24") | 75 / 2075 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 108.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'31" | 00:00'31" |
2 | 05'02" | 00:05'33" |
2.1 | 05'32" | 00:05'58" |