Restart Tsai 2018/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Restart Tsai 台中
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15.5 km | 01:35:20 | 06:08/km

日期: 2018-01-19 13:44 - 卡路里: 1187 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'20" / 08'43" / 03'13" / 05'52" / 06'11" / 06'04" / 06'03" / 06'31" / 06'02" / 05'46" / 05'55" / 06'09" / 06'28" / 12'26" / 00'57" / 07'13" /

基本訓練

1月累積里程 : 65.08 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃重諭, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

みが午安,運動愉快

2018-01-19 16:31 ·

黃重諭速度不錯哦

2018-01-20 18:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	08'43"	00:14'03"
3	03'13"	00:17'16"
4	05'52"	00:23'08"
5	06'11"	00:29'19"
6	06'04"	00:35'23"
7	06'03"	00:41'26"
8	06'31"	00:47'57"
9	06'02"	00:53'59"
10	05'46"	00:59'45"
11	05'55"	01:05'40"
12	06'09"	01:11'49"
13	06'28"	01:18'17"
14	12'26"	01:30'43"
15	00'57"	01:31'40"
15.5	07'13"	01:35'21"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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