10.4 km | 01:01:22 | 05:52/km日期: 2018-01-18 20:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 07'39" / 05'52" / 07'32" / 07'44" / 06'08" / 11'00" / 06'44" / 05'50" / 09'30" / 09'37" / 06'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
149.38 km 
Nike Air Zoom Speed Rival 6 Blue 累積 :
728.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 05'52" | 00:13'31" |
| 3 | 07'32" | 00:21'03" |
| 4 | 07'44" | 00:28'47" |
| 5 | 06'08" | 00:34'55" |
| 6 | 11'00" | 00:45'55" |
| 7 | 06'44" | 00:52'39" |
| 8 | 05'50" | 00:58'29" |
| 9 | 09'30" | 01:07'59" |
| 10 | 09'37" | 01:17'36" |
| 10.5 | 06'56" | 01:20'44" |
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