6.0 km | 00:28:44 | 04:47/km日期: 2018-01-18 20:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 04'25" / 04'37" / 04'32" / 04'24" / 04'58" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'53" (+00'46") | 300 / 4300 |
| 6 | | 09'08" (+06'01") | 100 / 4399 |
| 7 | | 03'48" (+00'41") | 300 / 4699 |
| 8 | | 09'42" (+06'35") | 100 / 4799 |
| 9 | | 03'48" (+00'41") | 300 / 5099 |
| 10 | | 10'25" (+07'18") | 100 / 5199 |
| 11 | | 03'50" (+00'43") | 300 / 5499 |
| 12 | | 11'04" (+07'57") | 100 / 5599 |
| 13 | | 03'07" | 300 / 5899 |
| 14 | | 12'02" (+08'55") | 100 / 5999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 140.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'37" | 00:09'02" |
| 3 | 04'32" | 00:13'34" |
| 4 | 04'24" | 00:17'58" |
| 5 | 04'58" | 00:22'56" |
| 6.0 | 05'49" | 00:28'45" |
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