5.0 km | 00:30:28 | 06:04/km日期: 2017-12-30 17:43 - 平均心率: 137 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'32" / 05'51" / 07'02" / 05'58" / 05'46" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'36") | 188 / 188 |
| 2 | | 06'52" (+00'57") | 17 / 205 |
| 3 | | 16'51" (+10'56") | 2 / 208 |
| 4 | | 06'24" (+00'29") | 1000 / 1208 |
| 5 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 2208 |
| 6 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 3208 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 4208 |
| 8 | | 05'47" | 802 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 15.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 05'51" | 00:13'23" |
| 3 | 07'02" | 00:20'25" |
| 4 | 05'58" | 00:26'23" |
| 5 | 05'46" | 00:32'09" |
| 5.0 | 06'14" | 00:32'13" |
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