7.2 km | 00:46:08 | 06:24/km日期: 2018-01-19 09:20 - 地點: 一廠二廠晃晃 - 天氣: 好 - 平均心率: 166 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'33" / 06'12" / 06'22" / 06'22" / 06'31" / 06'11" / 06'23" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'52") | 202 / 7202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 196.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'12" | 00:12'45" |
| 3 | 06'22" | 00:19'07" |
| 4 | 06'22" | 00:25'29" |
| 5 | 06'31" | 00:32'00" |
| 6 | 06'11" | 00:38'11" |
| 7 | 06'23" | 00:44'34" |
| 7.2 | 07'04" | 00:46'00" |
留言 
展開計圈分析
