Amou 2013/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Amou 新北市
ID 93711

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8.2 km | 00:44:39 | 05:25/km

日期: 2013-12-30 21:54 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83%

Pace: 05'12" / 05'11" / 05'30" / 05'31" / 05'30" / 05'29" / 05'31" / 05'29" / 05'24" /

12月累積里程 : 119.70 km

adidas adizero Adios Boost 累積 : 714.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

yitalee, Arlen 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'11"	00:10'23"
3	05'30"	00:15'53"
4	05'31"	00:21'24"
5	05'30"	00:26'54"
6	05'29"	00:32'23"
7	05'31"	00:37'54"
8	05'29"	00:43'23"
8.2	05'52"	00:44'39"

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