海賊陳小慶 2018/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

海賊陳小慶台中
ID 17748

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海賊陳小慶

5.2 km | 00:27:22 | 05:18/km

日期: 2018-01-16 16:53 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'19" / 05'14" / 05'20" / 05'08" / 05'30" / 05'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'19" (+00'11")

1000 / 1000

2

05'14"

(10'33")

05'13" (+00'05")

1000 / 2001

3

05'19"

(15'52")

05'18" (+00'10")

1000 / 3002

4

05'08"

(21'01")

05'08"

1000 / 4003

5

05'29"

(26'30")

05'29" (+00'21")

1000 / 5004

6

00'51"

(27'22")

05'27" (+00'19")

157 / 5162

1月累積里程 : 64.55 km

TCX 上傳 | 6 years ago

陳節亮, Bei Bei Kao 和其他 1 人說推

·

陳節亮早安...運動愉悅!^^

2018-01-18 09:59 ·

1 個人推

海賊陳小慶阿亮學長早^^

2018-01-20 06:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'14"	00:10'33"
3	05'20"	00:15'53"
4	05'08"	00:21'01"
5	05'30"	00:26'31"
5.2	05'13"	00:27'22"

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