10.0 km | 00:52:24 | 05:13/km日期: 2018-01-18 15:55 - 地點: 大福地區 - 天氣: 雨 - 平均心率: 165 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'24" / 05'19" / 05'12" / 05'33" / 05'02" / 05'08" / 05'33" / 05'11" / 05'02" / 05'10" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" (+00'16") | 39 / 10039 |
今天狀況好像不怎麼好，呼吸一直調不順，有點喘。。。。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
222.01 km 
亞瑟士 SKYSENSOR GLIDE 3 累積 :
1239.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'19" | 00:10'43" |
| 3 | 05'12" | 00:15'55" |
| 4 | 05'33" | 00:21'28" |
| 5 | 05'02" | 00:26'30" |
| 6 | 05'08" | 00:31'38" |
| 7 | 05'33" | 00:37'11" |
| 8 | 05'11" | 00:42'22" |
| 9 | 05'02" | 00:47'24" |
| 10 | 05'10" | 00:52'34" |
| 10.0 | 05'27" | 00:52'47" |
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