2.0 km | 00:12:47 | 06:16/km日期: 2018-01-18 20:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 06'17" / 05'28" / 26'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'26" (+00'53") | 309 / 309 |
2 | | 14'40" (+11'07") | 94 / 404 |
3 | | 04'12" (+00'39") | 303 / 707 |
4 | | 12'12" (+08'39") | 123 / 831 |
5 | | 04'08" (+00'35") | 309 / 1140 |
6 | | 10'31" (+06'58") | 99 / 1239 |
7 | | 04'17" (+00'44") | 299 / 1538 |
8 | | 11'23" (+07'50") | 111 / 1650 |
9 | | 03'33" | 318 / 1968 |
10 | | 17'25" (+13'52") | 70 / 2039 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 115.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 05'28" | 00:11'45" |
2.0 | 26'30" | 00:12'48" |