5.4 km | 00:27:43 | 05:09/km日期: 2018-01-10 16:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 4541 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 03'49" / 05'26" / 05'21" / 06'15" / 04'48" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'55" | 1002 / 1002 | 156 / 163 |
| 2 | | 05'31" (+01'36") | 1004 / 2006 | 158 / 114 |
| 3 | | 05'27" (+01'32") | 1004 / 3011 | 167 / 109 |
| 4 | | 06'10" (+02'15") | 1007 / 4018 | 163 / 99 |
| 5 | | 04'43" (+00'48") | 1000 / 5019 | 171 / 123 |
| 6 | | 04'53" (+00'58") | 367 / 5387 | 171 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
70.24 km 
ASCIS Gel-Nimbus 19 累積 :
1355.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 05'26" | 00:09'15" |
| 3 | 05'21" | 00:14'36" |
| 4 | 06'15" | 00:20'51" |
| 5 | 04'48" | 00:25'39" |
| 5.4 | 05'59" | 00:27'51" |
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