Restart Tsai 2018/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Restart Tsai 台中
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14.0 km | 01:24:19 | 06:01/km

日期: 2018-01-18 13:57 - 卡路里: 1072 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'19" / 08'49" / 03'17" / 05'38" / 06'13" / 06'16" / 06'12" / 05'50" / 05'57" / 05'32" / 06'05" / 12'00" / 00'44" / 06'02" / 50'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 65.08 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃重諭, 梁澤鈞和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	08'49"	00:14'08"
3	03'17"	00:17'25"
4	05'38"	00:23'03"
5	06'13"	00:29'16"
6	06'16"	00:35'32"
7	06'12"	00:41'44"
8	05'50"	00:47'34"
9	05'57"	00:53'31"
10	05'32"	00:59'03"
11	06'05"	01:05'08"
12	12'00"	01:17'08"
13	00'44"	01:17'52"
14	06'02"	01:23'54"
14.0	46'35"	01:24'24"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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