忠欽 2018/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

忠欽新北市
ID 3736

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5.6 km | 01:04:48 | 11:38/km

日期: 2018-01-13 07:50 - 地點: 金門大學 - 天氣: 陰 - 卡路里: 326 Cal - PM2.5: 良好(26)

Pace: 11'30" / 09'24" / 10'54" / 10'24" / 10'42" / 20'57" /

金門馬之暖身賽，為了一瓶300CC紀念高梁酒而來！

1月累積里程 : 122.08 km

under amour charged 累積 : 859.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Steven Lee, Glenlin 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'30"	00:11'30"
2	09'24"	00:20'54"
3	10'54"	00:31'48"
4	10'24"	00:42'12"
5	10'42"	00:52'54"
5.6	20'56"	01:04'48"

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