3.6 km | 00:14:33 | 04:02/km日期: 2018-01-16 20:33 - 平均心率: 164 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'18" / 08'40" / 08'39" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'08" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'57" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" (+00'17") | 608 / 3608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 92.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'40" | 00:16'58" |
| 3 | 08'39" | 00:25'37" |
| 3.6 | 07'48" | 00:30'22" |
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