蔡燕華 2018/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔡燕華基隆
ID 316576

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5.1 km | 00:34:11 | 06:45/km

日期: 2018-01-18 18:32 - 總爬升: 227 m - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'10" / 07'14" / 06'29" / 07'09" / 06'38" / 09'43" /

基本訓練

1月累積里程 : 135.03 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Tony Kuo 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	07'14"	00:13'24"
3	06'29"	00:19'53"
4	07'09"	00:27'02"
5	06'38"	00:33'40"
5.1	09'25"	00:34'15"

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