5.0 km | 00:22:57 | 04:33/km日期: 2018-01-18 17:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'41" / 04'41" / 04'42" / 04'40" / 04'06" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" (+00'04") | 34 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 154.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'41" | 00:09'22" |
| 3 | 04'42" | 00:14'04" |
| 4 | 04'40" | 00:18'44" |
| 5 | 04'06" | 00:22'50" |
| 5.0 | 03'49" | 00:22'58" |
留言 
