4.6 km | 00:30:02 | 06:33/km日期: 2018-01-18 16:58 - 平均心率: 133 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'37" / 06'49" / 06'22" / 06'07" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'57") | 582 / 4582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 171.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'49" | 00:13'26" |
| 3 | 06'22" | 00:19'48" |
| 4 | 06'07" | 00:25'55" |
| 4.6 | 07'06" | 00:30'03" |
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