2.2 km | 00:11:13 | 05:12/km日期: 2018-01-17 19:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 不佳(65)
Pace: 05'24" / 04'56" / 05'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'24" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" (+00'49") | 152 / 2152 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 128.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 04'56" | 00:10'20" |
2.2 | 05'47" | 00:11'13" |