10.0 km | 00:43:33 | 04:20/km日期: 2018-01-16 20:56 - 平均心率: 140 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 04'43" / 04'34" / 04'25" / 04'14" / 04'16" / 04'24" / 04'26" / 04'23" / 04'19" / 03'40" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'13" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'18" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'02" (+00'22") | 37 / 10037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 293.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'34" | 00:09'17" |
| 3 | 04'25" | 00:13'42" |
| 4 | 04'14" | 00:17'56" |
| 5 | 04'16" | 00:22'12" |
| 6 | 04'24" | 00:26'36" |
| 7 | 04'26" | 00:31'02" |
| 8 | 04'23" | 00:35'25" |
| 9 | 04'19" | 00:39'44" |
| 10 | 03'40" | 00:43'24" |
| 10.0 | 03'57" | 00:43'33" |
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