4.3 km | 00:30:01 | 06:59/km日期: 2018-01-15 20:44 - 平均心率: 142 - 卡路里: 265 Cal - 總步數: 5026 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 71%
Pace: 06'53" / 06'52" / 07'01" / 07'16" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" | 1007 / 1007 | 168 / 86 |
| 2 | | 06'49" | 1006 / 2014 | 168 / 87 |
| 3 | | 07'01" (+00'12") | 1007 / 3022 | 167 / 85 |
| 4 | | 07'12" (+00'23") | 1008 / 4030 | 165 / 83 |
| 5 | | 06'30" | 294 / 4325 | 168 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
65.56 km 
Brooks Adrenaline ASR 12 累積 :
88.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'52" | 00:13'45" |
| 3 | 07'01" | 00:20'46" |
| 4 | 07'16" | 00:28'02" |
| 4.3 | 06'44" | 00:30'01" |
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