11.0 km | 01:01:10 | 05:33/km日期: 2018-01-02 22:13 - 平均心率: 165 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 10965 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'01" / 05'45" / 05'38" / 05'23" / 05'30" / 05'22" / 05'31" / 05'30" / 05'25" / 05'30" / 05'16" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'48") | 1003 / 1003 | 181 / 91 |
| 2 | | 05'43" (+00'29") | 1005 / 2008 | 181 / 96 |
| 3 | | 05'38" (+00'24") | 1001 / 3010 | 179 / 98 |
| 4 | | 05'23" (+00'09") | 1006 / 4017 | 180 / 102 |
| 5 | | 05'26" (+00'12") | 1002 / 5019 | 178 / 103 |
| 6 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 6020 | 178 / 104 |
| 7 | | 05'34" (+00'20") | 1006 / 7026 | 179 / 99 |
| 8 | | 05'28" (+00'14") | 1006 / 8032 | 179 / 101 |
| 9 | | 05'23" (+00'09") | 1004 / 9036 | 178 / 104 |
| 10 | | 05'30" (+00'16") | 1005 / 10041 | 178 / 102 |
| 11 | | 05'14" | 1000 / 11042 | 176 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
44.56 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
426.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'45" | 00:11'46" |
| 3 | 05'38" | 00:17'24" |
| 4 | 05'23" | 00:22'47" |
| 5 | 05'30" | 00:28'17" |
| 6 | 05'22" | 00:33'39" |
| 7 | 05'31" | 00:39'10" |
| 8 | 05'30" | 00:44'40" |
| 9 | 05'25" | 00:50'05" |
| 10 | 05'30" | 00:55'35" |
| 11 | 05'16" | 01:00'51" |
| 11.0 | 10'21" | 01:01'03" |
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