7.4 km | 00:40:01 | 05:26/km日期: 2018-01-16 19:08 - 平均心率: 162 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 05'57" / 05'42" / 05'24" / 05'10" / 05'23" / 05'13" / 05'21" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'23") | 721 / 1721 |
| 3 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 2721 |
| 4 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 3721 |
| 5 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 4721 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 5721 |
| 7 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 6721 |
| 8 | | 05'27" (+00'12") | 631 / 7352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 129.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'42" | 00:11'39" |
| 3 | 05'24" | 00:17'03" |
| 4 | 05'10" | 00:22'13" |
| 5 | 05'23" | 00:27'36" |
| 6 | 05'13" | 00:32'49" |
| 7 | 05'21" | 00:38'10" |
| 7.4 | 05'14" | 00:40'01" |
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