strike 2014/01/05 訓練日誌

strike 新北市
ID 17762

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strike

10.1 km | 00:59:30 | 05:54/km

日期: 2014-01-05 11:45 - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 53%

Pace: 05'29" / 05'31" / 06'05" / 06'22" / 05'45" / 05'51" / 06'00" / 06'15" / 05'45" / 06'02" / 05'24" /

陽光，曬了真舒服！

1月累積里程 : 85.86 km

GPX 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 汪一任和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'31"	00:11'00"
3	06'05"	00:17'05"
4	06'22"	00:23'27"
5	05'45"	00:29'12"
6	05'51"	00:35'03"
7	06'00"	00:41'03"
8	06'15"	00:47'18"
9	05'45"	00:53'03"
10	06'02"	00:59'05"
10.1	05'22"	00:59'30"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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