2.0 km | 00:11:10 | 05:34/km日期: 2018-01-01 15:35 - 總爬升: 13454 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 105 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'42" / 05'26" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'36" (+00'10") | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 19.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'26" | 00:11'08" |
2.0 | 05'43" | 00:11'10" |