2.0 km | 00:10:48 | 05:22/km日期: 2018-01-17 08:03 - 平均心率: 128 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 04'53" / 05'52" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" (+00'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'02" (+03'10") | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
136.33 km Asics SKYSENSOR GLIDE 3-wide 累積 :
591.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'53" | 00:04'53" |
2 | 05'52" | 00:10'45" |
2.0 | 06'56" | 00:10'48" |