8.1 km | 00:39:16 | 04:50/km日期: 2018-01-15 05:59 - 平均心率: 128 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 6900 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 117 cm
Pace: 05'41" / 05'11" / 04'58" / 04'37" / 04'38" / 04'35" / 04'33" / 04'19" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+01'30") | 1006 / 1006 | 171 / 101 |
| 2 | | 05'07" (+00'53") | 1000 / 2007 | 173 / 112 |
| 3 | | 04'58" (+00'44") | 1008 / 3015 | 174 / 114 |
| 4 | | 04'34" (+00'20") | 1009 / 4025 | 177 / 123 |
| 5 | | 04'34" (+00'20") | 1009 / 5035 | 177 / 123 |
| 6 | | 04'33" (+00'19") | 1004 / 6040 | 178 / 122 |
| 7 | | 04'32" (+00'18") | 1008 / 7048 | 177 / 124 |
| 8 | | 04'14" | 1002 / 8050 | 179 / 131 |
| 9 | | 05'34" (+01'20") | 116 / 8167 | 163 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 201.48 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'11" | 00:10'52" |
| 3 | 04'58" | 00:15'50" |
| 4 | 04'37" | 00:20'27" |
| 5 | 04'38" | 00:25'05" |
| 6 | 04'35" | 00:29'40" |
| 7 | 04'33" | 00:34'13" |
| 8 | 04'19" | 00:38'32" |
| 8.1 | 06'17" | 00:39'16" |
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