5.1 km | 00:37:16 | 07:22/km日期: 2016-12-12 18:49 - 平均心率: 154 - 卡路里: 273 Cal
Pace: 00'01" / 00'01" / 01'39" / 07'03" / 07'47" / 07'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 26.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 00'01" | 00:00'02" |
| 3 | 01'39" | 00:01'41" |
| 4 | 07'03" | 00:08'44" |
| 5 | 07'47" | 00:16'31" |
| 5.1 | 07'37" | 00:16'55" |
留言 
