無聊英雄 2014/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

無聊英雄香港
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10.7 km | 00:50:50 | 04:44/km

日期: 2014-01-05 16:12 - 地點: 機場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 821 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 75%

Pace: 05'20" / 04'43" / 04'42" / 04'36" / 04'32" / 04'36" / 04'32" / 04'39" / 04'32" / 04'27" / 05'41" /

1月累積里程 : 231.77 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), fattyeddie 和其他 24 人說推

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觀看另 6 則留言

無聊英雄 YES!!^^

2014-01-06 20:25 ·

明仔果道踩海邊環境真系好靚呀^^

2014-01-06 20:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'43"	00:10'03"
3	04'42"	00:14'45"
4	04'36"	00:19'21"
5	04'32"	00:23'53"
6	04'36"	00:28'29"
7	04'32"	00:33'01"
8	04'39"	00:37'40"
9	04'32"	00:42'12"
10	04'27"	00:46'39"
10.7	05'40"	00:50'50"

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