黃揚權 2018/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃揚權新北市
ID 223475

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1.0 km | 00:03:53 | 03:50/km

日期: 2018-01-15 21:34 - 地點: 三重運動場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 65 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 03'52" / 06'40" /

一樣休息3分鐘在衝刺一次但太衝了所以1k而已⋯⋯不過3分速很久沒出現了！

1月累積里程 : 110.44 km

Nike ZOOM WINFLO 3 累積 : 491.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

杜佐耀, 飛龍和其他 25 人說推

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觀看另 2 則留言

黃揚權早安囉！

2018-01-16 09:21 ·

鱷魚公主晚安

2018-01-16 19:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'52"	00:03'52"
1.0	05'38"	00:03'56"

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