5.4 km | 00:35:54 | 06:36/km日期: 2018-01-14 17:27 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 154 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 6087 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 02'55" / 05'26" / 06'12" / 06'40" / 06'47" / 06'51" / 02'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'38" | 1008 / 1008 | 180 / 119 |
| 2 | | 06'24" (+01'46") | 1006 / 2015 | 176 / 88 |
| 3 | | 06'22" (+01'44") | 1002 / 3018 | 178 / 87 |
| 4 | | 06'46" (+02'08") | 1002 / 4020 | 177 / 83 |
| 5 | | 06'49" (+02'11") | 1000 / 5021 | 178 / 82 |
| 6 | | 06'59" (+02'21") | 428 / 5450 | 177 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
77.23 km 
NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 20 累積 :
877.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'55" | 00:02'55" |
| 2 | 05'26" | 00:08'21" |
| 3 | 06'12" | 00:14'33" |
| 4 | 06'40" | 00:21'13" |
| 5 | 06'47" | 00:28'00" |
| 6 | 06'51" | 00:34'51" |
| 5.4 | -1'-50" | 00:35'54" |
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