12.4 km | 01:12:18 | 05:48/km日期: 2018-01-14 15:59 - 平均心率: 141 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 34%
Pace: 06'37" / 08'19" / 05'44" / 05'43" / 05'37" / 05'26" / 05'26" / 05'20" / 05'30" / 05'25" / 05'27" / 05'19" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+03'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'19" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'30" (+00'11") | 440 / 12440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 129.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 08'19" | 00:14'56" |
| 3 | 05'44" | 00:20'40" |
| 4 | 05'43" | 00:26'23" |
| 5 | 05'37" | 00:32'00" |
| 6 | 05'26" | 00:37'26" |
| 7 | 05'26" | 00:42'52" |
| 8 | 05'20" | 00:48'12" |
| 9 | 05'30" | 00:53'42" |
| 10 | 05'25" | 00:59'07" |
| 11 | 05'27" | 01:04'34" |
| 12 | 05'19" | 01:09'53" |
| 12.4 | 05'31" | 01:12'19" |
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