黃柄富 2018/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃柄富屏東
ID 335872

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8.0 km | 00:51:04 | 06:22/km

日期: 2018-01-10 19:20 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 06'36" / 06'18" / 06'32" / 06'22" / 06'18" / 06'18" / 06'13" / 06'24" / 08'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 36.44 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳建良, 超級芒果和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'18"	00:12'54"
3	06'32"	00:19'26"
4	06'22"	00:25'48"
5	06'18"	00:32'06"
6	06'18"	00:38'24"
7	06'13"	00:44'37"
8	06'24"	00:51'01"
8.0	06'13"	00:51'06"

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朋友動態

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