3.0 km | 00:29:37 | 09:42/km日期: 2018-01-15 17:45 - 天氣: 涼快的天氣 - 平均心率: 103 - 卡路里: 181 Cal - 總步數: 6910 - 平均步頻: 233 - 平均步幅: 44 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'10" / 09'28" / 09'30" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'07" (+00'43") | 1006 / 1006 | 226 / 43 |
| 2 | | 09'24" | 1005 / 2012 | 240 / 44 |
| 3 | | 09'28" (+00'04") | 1001 / 3014 | 234 / 44 |
| 4 | | 09'57" (+00'33") | 46 / 3061 | 214 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
120.43 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
3190.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 09'28" | 00:19'38" |
| 3 | 09'30" | 00:29'08" |
| 3.0 | 10'18" | 00:29'37" |
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