4.0 km | 00:23:04 | 05:44/km日期: 2018-01-15 16:32 - 平均心率: 164 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 3912 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'35" / 05'46" / 05'52" / 05'47" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 | 165 / 108 |
| 2 | | 05'43" (+00'08") | 1005 / 2006 | 170 / 102 |
| 3 | | 05'50" (+00'15") | 1004 / 3010 | 171 / 100 |
| 4 | | 05'45" (+00'10") | 1004 / 4014 | 172 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 50.71 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'46" | 00:11'21" |
| 3 | 05'52" | 00:17'13" |
| 4 | 05'47" | 00:23'00" |
| 4.0 | 05'17" | 00:23'04" |
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